تعلمي رجيم الماء يفقدك 15 كيلو في 30 يوم صحي وبدون تعب و بدون مصاريف

8 المشاهدات10 مايو 2018
الإعلانات
الماء :
يشكّل الماء ما يقارب 60% من كتلة الجسم، كما يشكّل 90% من الدم، ويؤدّي عدم وجود كمياتٍ كافيةٍ منه
إلى الإصابة بالجفاف (بالإنجليزيّة: Dehydration)، وتجدر الإشارة إلى أنّ جسم الإنسان يحصل 
على بعض الماء عن طريق أطعمة تحتوي على كميات كبيرة منه، مثل: البرتقال، والحساء، وغيرها، إلّا أنّه 
يحصل على معظمه عن طريق شرب الماء، والمشروبات الأخرى  رجيم الماء السريع ينتشر على مواقع الإنترنت 
ما يُعرَف برجيم الماء السّريع، الذي يعتمد على شُرب كميات كبيرة من الماء، وتقليل تناول الطعام لمدة معيّنة،
كما تُتداوَل بين الناس وصفات؛ مثل: شرب ماء مع ليمون على معدة فارغة، وجميع هذه الوصفات تحدّ
من تناول السعرات الحراريّة بشكلٍ كبير، ممّا يؤدي إلى تدهور صحة الإنسان، وحدوث أعراض، مثل: الإرهاق، والغثيان،
والإسهال، والإمساك إن داوم الشخص على اتّباعها لمدة تزيد عن أربعة أسابيع، وتُعدّ حصوات المرارة (بالإنجليزيّة: Cholelithiasis) العَرَض الأكثر شيوعاً وخطورة لاتّباع هذه الأنظمة قليلة السعرات.
لمشاهدة الوصفة كاملة الفيديو بالأسفل ولاتنسي عمل مشاركة للوصفة ليصلك كل جديد

قد يعجبك ايضاً

شاهد ماذا حدث للفتاه بعدما احتجزها والدها 10 سنوات فى الحمام -- ولماذا !!؟ اصنعى الكحل بنفسك فى المنزل علاج شيب الشعر نهائيا للحبهان فوائد واستخدامات مذهلة

تصفح المزيد!

اغلق
طريقة تركية حديثة لشوي الدجاج