الصفحة الرئيسية
22 أكتوبر 2017 ( 3580 المشاهدات )
الإعلانات

هذه هي الأخطاء الفادحة تفعليها أثناء الدورة الشهرية قد تصيبك بالسرطان انتبهي

نصيحة لكل البنات انتبهي لهذه الامور التي تعرضك لمشاكل صحية سنتعرف عليها اليوم لنستفيد :
الدورة الشهرية من أهم علامات الانوثة لدى أي فتاة وهي أول مراحل البلوغ عند الفتيات جميعا وهي من الاشياء المهمة 
لجسم الفتيات ولكن لها العديد من الاعراض التي تؤثر على جسم الانثى خلالها أو قبلها وتؤثر على النفسية بصفة خاصة 
ويجب الاهتمام بالجسم خلال تلك الفترة لأن الإهمال في الجسم أثناء تواجدها تؤدي إلى العديد من المخاطر 
والإصابة ببعض المشكلات الصحية الخطيرة لذا يجب الإعتناء جيدا بجسم الانثى في تلك الفترة الحرجة لتتجاوز الدورة بدون خوف 
أو قلق أو حرج ومن ابرز المخاطر التي قدد تتعرض لها الانثى اثناء فترة الدورة ما يلي أولا الخواء وفيه يحدث إمتلاء للرحم 
والمهبل ببعض الهواء أو خروج بعض الإفرازات المهبلية ذات الروائح الكريهة أثناء فترة الدورة الشهرية وهذه من الاعراض 
التي تحتم علينا الذهاب إلى الطبيب النسائي المختص ومن أهم الممنوعات أثناء فترة الدورة الشهرية 
الإمتناع عن تناول المشروبات الغازية أو الطعام المحفوظ في معلبات بها مواد صناعية عدم حمل الأشياء الثقيلة 
أو الجلوس فترات طويلة على أرضية باردة وأكل الخضروات والفاكهة اللزجة مثل الموز والبامية والملوخية والمانجو 
وتناول الأشياء الباردة مثل الآيس كريم مع التعرض لأي تيارات هواء ساخنة ومنها إلى الهواء البارد مباشرة 
وغسل المنطقة الحميمة والمهبل بالصابون والماء والإستحمام أثناء الدورة بالماء البارد 
ومن أخطر الاشياء ايضا التي نفعلها أثناء الدورة الشهرية تناول كمية من الأسبرين المسكن فهو خطير جدا لأنه يسبب سيولة الدم 
وإزالة الشعر من المنطقة الحميمية أثناء الدورة من الأشياء الضارة والخطيرة لأن تلك المنطقة تكون شديدة الحساسية 
أثناء الدورة الشهرية أكل الاشياء الحامضة كابرتقال والليمون أيضا من الاشياء الواجب الإمتناع عنها اثناء فترة الدورة الشهرية 
أما عن الاشياء الواجب على أي أنثى فعلها أثناء تلك الفترة الحرجة الإستحمام بالماء الدافىء مع شرب السوائل الساخنة 
خاصة الإعشاب مثل النعناع والينسون والقرفة والكمون خاصة في الثلاث أيام الاولى من الدورة 
مع وضع زجاجة بها بعض من الماء الساخن الممكن من الجسم تحمله ووضعه على البطن مباشرة 
مما يساعد في إرتخاء العضلات وتسكين الألم
وهذه تحذيرات مهمة اثناء الدورة الشهرية:
1- يجب عد حمل الأشياء الثقيلة فى هذه الفترة
2- احذرى المشي حافية القدمين أوالجلوس فى مكان بارد مباشرة مثل الارضية
طريقة سحرية لإنقاص الوزن بشكل رهيب بيومين فقط من خلال الرابط التالي
3- احذرى تناول المثلجات والمشروبات الباردة والأيس كريم.
4- عدم تناول الخضراوات والفواكه اللزجة مثل البامية والملوخية والقرع والموز وغيرها
5- تناول وشرب الاحماض مثل الليمون والبرتقال والزبادي والجبن الحامض
6- عدم تناول المشروبات الغازية اكل طعام المعلبات المحفوظة
7- احذرى التعرض للتيار الهوائي أو تكييف مباشرا
8- عدم غسل المنطقة الحساسة بالماء والصابون.
9- الإستحمام اثناء فترة الدورة الشهرية.
10- عدم أخد اقراص الأسبرين لأنها تعمل على سيولة الدم
11- احذرى إزالة الشعر الزائد من الجسم لفى هذه الفترة لان البشرة تكون في قمة الحساسية

ينصح بمشاهدتها

الإعلانات

قد يعجبك ايضاً

شاهد ماذا حدث لهذه الطفلة بسبب لعبة انتشرت على الانترنت !! احذروا على ابنائكم طريقة تحضير البيتزا بالمنزل مثل المطاعم تماما طلب من زوجته شئ حرام فى ليله الدخله يحبه معظم الرجال ! انظر ماذا فعل الله به تزوج بامراه اكبر من امه دون ان يلمسها وعند الطلاق اكتشف سر خطير جعله يبكى طول ماهو عايش